Andrea Votrubová

Přejídání ve stresu se dá zbavit. Máme pro vás tři rady, jak na to

Dobré jídlo přináší radost! Proč si ho tedy (vrchovatě) nedopřát ve chvílích, kdy se cítíte pod...

Rozpoznejte škodlivé myšlenky a zbavte se jich. Tak těžké to není

Nejsou vidět, ale dokážou vám zničit vztahy, náladu i zdraví. O čem je řeč? O dojmech, emocích a...

Černá, bílá, žlutá, modrá. Co vyzařuje barva vašeho oblečení?

Říká se, že šaty dělají člověka. Podle psychologů je zásadnější než módní střih barva outfitu....

Kde jsou zase ty zpropadené klíče? Šest tipů, jak vyzrát na roztěkanost

Stalo se vám, že jste něco založili a nemůžete to najít? Poradíme vám, jak se z toho bludného kruhu...

Čekání, hra na mrtvého brouka, oběti. Tyto návyky vás okrádají o život

Nezvládáte? Nestíháte? Možná, že chyba je ve vašich špatných návycích. Čas vám spolehlivě ukradne...

Klid, ovoce i slovíčko NE. Těchto devět drobností vám zlepší život

Osvojte si návyky, které vám odlehčí v každodenním koloběhu a přinesou řád, pohodu i stabilitu....

Ranním ptáčatům zdar. Po padesátce už to z postele tak snadno nejde

Říká se, že věk je jenom číslo. Podle lékařů to však zase tak neplatí, po padesátce se totiž...

Dopřejte si terapii se svíčkami proti zimní šedi, nicméně pozor na parafín

Oheň hrál v životě předků důležitou roli, dodával teplo, obživu, naději a klid na duši. V tomto...

Jsou lidé, kteří potřebují kolem sebe rozruch a hrozně rádi ve všem přehánějí. Máte někoho takového...

Světelný objekt na noční obloze ovlivňuje přírodu, ale i vás. Využijte jeho schopnosti ve svůj...

Tato místnost je očistnou a relaxační částí bytu. Některé věci vaší denní potřeby do ní ale...

Máme je všichni, ale u někoho jsou vidět míň, u jiného víc. Jak se téhle „ozdoby“ rychle zbavit,...

Krása není zadarmo. Naštěstí existují zkrášlovadla, která vám s péčí o vzhled pomohou. Ale i tyto...

Ať už hlučný nebo tichý, smích je zdravý! Prodlouží vám život a zpevní svaly. A nejen to,...

Práce v domácnosti jsou řehole, ale udělat se musí. Podle odborníků můžou být některé úklidové...

Polibek je příjemná věc. Projevujeme jím přízeň, blízkost, přitažlivost… Jak toto gesto vůbec...

Všichni občas potřebují rychle dobít baterky a jídlo je jednou z možností, jak získat energii....

Zlaté kroužky, puzetky, perličky… Šperky, které zdobí uši, jsou zároveň i malou sondou do vaší...

Jsou dny, kdy se cítíte unavení, rozmrzelí, zkrátka „pod psa“. Co vás dá zase do formy? Máme pro...

Vlasy rostou jako z vody a občas potřebují prostříhat, obarvit a dodat objem. Šikovný kadeřník tato...

Když je plná peněženka, věci jsou snazší a žije se lépe. Jak tedy docílit toho, aby vám korunky na...

Každý jsme jiný. Někteří lidé jsou spíš „netykavky“ a pak jsou zase tací, kteří se na druhé přilepí...

Ani jsme se nenadáli a jaro je tady. Čím vás může nadcházející roční období (ne)mile překvapit?...

Mléčné výrobky byly odjakživa součástí zkrášlujících a omlazujících rituálů. V kyselém mléce se...

Dobrá polévka je základ! Dříve se jedla jako lék a později coby pokrm osvěžující, posilující a...

Jejich hlízy jsou oblíbenou surovinou pro vaření a pečení. Ale nejen to. Mohou vám zlepšit pleť,...

Plíce ovlivňují váš život mnohem víc, než si nejspíš myslíte. Jak je můžete podpořit? A co v životě...

Dnešní nabídka surovin je pestrá. Člověk si může dopřát sladké, slané, sladkokyselé, kořeněné,...

Štěstí je muška jenom zlatá. Na chvíli na vás sedne a pak zase odletí. Co dělat, abyste byli...

Vlašské ořechy nejsou jen podzimní poklad do štrúdlu. Možná budete překvapeni, jaké divy dovede...

Toužíte po delších kadeřích a nechce se vám čekat? Podpořte jejich růst vlastními silami. Máme pár...

Ženy z téhle země jsou známé svou krásnou alabastrovou pletí. Inspirujte se jejich tipy, které vám...

Krémy, tonika, líčidla… Kosmetika by měla zkrášlovat, ale při špatném zacházení si jí můžete i...

Premium Dřív byly okurky, rajčata, papriky nebo jablka za pár korun. Dneska patří mezi dražší zboží. Co...

Jedno čínské přísloví doporučuje: „Chceš-li být šťasten jeden den, opij se. Chceš-li být šťasten...

V dnešní době se už tolik neřeší, kdo nosí sukni a kdo kalhoty, přesto jsou mezi oběma pohlavími...