3.Díl – Stručný průvodce ovocem
Do třetice všeho dobrého přinášíme třetí a poslední díl stručným průvodcem ovoce. A proč vůbec ovoce konzumovat? Na to vám napíši hned několik důvodů. Mimo zdraví prospěšných vitamínů obsahuje ovoce velké procento vody, méně sacharidů, posiluje imunitu, obsahuje vlákninu. Zaženete chuť na sladkosti – kontrola tělesné váhy, méně kalorií. Myslím, že tento výčet by mohl […]
Kategorie: Lifestyle
1. Díl – Stručný průvodce ovocem
O tom, že ovoce je pro lidské zdraví nezbytně důležité, snad ani není nutné psát. Přinášíme vám pár druhů ovoce a stručný popis obsahu vitamínů a čím je právě to dané ovoce tak výjimečné. Některé druhy ovoce se dají konzumovat i tepelně upravené, avšak při vysoké teplotě ztrácí vitamíny. Proto se snažte konzumovat ovoce čerstvé. […]
Kategorie: Lifestyle
Proč začít s běháním
O tom, že je pohyb pro lidské zdraví důležitý, snad ví každý. Ale opakování je matka moudrosti. Aerobní aktivity posilují srdce, plíce a snižuje se riziko kardiovaskulárního onemocnění. Pohyb je zkrátka zdravý a neodmyslitelně patří k zdravému životnímu stylu. Pouhých 30 minut vystačí, abyste po skončení pracovního dne stihli alespoň rychlou chůzí nabít „baterky“. Zdá se […]
Kategorie: Lifestyle
Okořeňte si sex!
I když mu mnozí nepřikládají až tak velkou váhu, sex je ve vztahu také dosti důležitý. Na začátku vztahu je sex skvělý a dobrý, nemůžete se jej nabažit, trvá docela dlouho, objevujete svá těla navzájem a vše je krásné, nové, nepoznané a jedinečné. Užívejte si ten pocit, protože, jak víme, nic netrvá věčně. Časem vám […]
Kategorie: Lifestyle
Důvody, proč je dobré míti sex!
Sex mnozí z nás berou jen jako potěšení, možnost vyplavit endorfiny, hormony štěstí, z těla. Vyhnat z těla napětí, vzrušení a podobně. Je to také partnerské spojení, kdy partnerovi už být víc nemůžete. Pro muže je to často ten největší důkaz lásky a je to také možné partnerovo vyznání. Důvody, proč mít sex, jsou i […]
Kategorie: Lifestyle
Pár tipů na příjemně strávený víkend
Občas se nám stane, že netušíme, co s nadcházejícím víkendem. Byla by však velká škoda zůstat sedět doma. Existuje spousta způsobů, jak si užít příjemný víkend. Během pracovního týdne se člověk těší a plánuje odpočinek. Jenže nakonec může být otrávený, protože neví, co by podnikl. Jedno staré moudro praví „připravenému štěstí přeje“. Proto je vhodné si […]
Kategorie: Lifestyle
Kolečkové brusle jako zábava a zdraví prospěšná aktivita
Léto přímo nahrává této sportovní zábavě. Přinášíme vám pár důvodů, proč se jízda na kolečkových bruslích vyplatí. Pokud jste naprostý začátečník, můžete prvně vyrazit s někým, kdo jízdu na bruslích ovládá a naučí vás to. Také existují skupiny vedené instruktorem a můžete se přihlásit do kurzu jízdy na kolečkových bruslích. Třeba poznáte díky tomuto sportu nové […]
Kategorie: Lifestyle
Jak najít bod G a jak jej správně stimulovat?
Článků o bodu G je nesčetně mnoho. Někteří lidé jsou vyloženými odpůrci bodu G. Jsou naprosto přesvědčeni o tom, že bod G je jen a jen mýtus, který si vymysleli jiní lidé, a žena rozhodně bod G nemá. Jiní lidé jsou zase zastánci bodu G. Tvrdí, že to mýtus není a že v těle ženy […]
Kategorie: Lifestyle
Kde se inspirovat pro změnu šatníku
Hromadí se vám ve skříni kupa věcí, které už nikdy pravděpodobně nevezmete na sebe? Pokud jste se rozhodli změnit od základu svůj šatník nebo ho jen obohatit o nové kousky a hledáte inspiraci, pak je tento článek určen právě vám. Přinášíme vám pár tipů, kde všude můžete inspiraci hledat. Ulice Jestliže nesedíme většinu dne doma, […]
Kategorie: Lifestyle
Jaké chyby ženy dělají v posteli a muži je nesnáší?
Sexuální život je ve vztahu dosti důležitý, i když mu mnozí lidé nepřikládají tak velkou váhu. Ze začátku vztahu je sexuální život krásný a skvělý. Objevujete svá těla navzájem, jste zamilovaní, takže je vše krásné a růžové. V tu chvíli jste na světě jen vy a váš partner. I přesto ženy dělají mnoho chyb. Ze […]
Kategorie: Lifestyle
Příjemná olejová koupel
Olej do koupele dokáže velmi zpříjemnit večerní hygienu. A nejen to. Díky němu se na pokožce vytvoří tukový film, který chrání kůži proti vnějším vlivům. Koupelové rostlinné oleje bývají doplněny éterickými oleji, vitamíny a přírodními emulgátory, které podpoří správné fyziologické funkce. Olejová koupel je výborná pro regeneraci pokožky a navíc zaručí výtečný relaxační a odpočinkový […]
Kategorie: Lifestyle
Jaké potraviny zvýší chuť na sex?
Láska prochází žaludkem, to je známá pravda. Moje babička vždycky s chutí doplnila, hladový manžel, nevrlý manžel. Když jsem byla malá, dávala mi rady do života a jedna z nich byla, že se musím naučit dobře vařit, protože když je manžel pořádně najedený, bude spokojený a tím pádem mi neuteče za jinou. Je pravdou, že […]
Kategorie: Lifestyle
Bylinky a jejich využití pro lidské zdraví
Bylinky sice nenahradí klasickou medicínu, ale ukazuje se, že na mnoho různých nemocí fungují bylinky lépe. Jsou mnohem levnější než některé léky a navíc nezpůsobují vedlejší účinky. Bylinky nepatří mezi tradiční léčbu, ale razí si svou vlastní cestu. Jak vědci, tak běžní lidé se o bylinky zajímají čím dál více. V dnešním článku se podíváme na […]
Kategorie: Lifestyle
Využil vás na sex? – 2. Díl
Pokud se to stane jednou, dvakrát, je to pech a může se to stát každému. Rozhodně bych byla opatrnější, ale pokud se tak děje stále dokola, bude nejspíš něco špatně. Pak stojí k zamyšlení prozkoumat své vnitřní pocity. Zda to, jak myslím, koresponduje s tím, jak jednám. Rozhodně stojí také za uvážení společnost, ve které se pohybuji […]
Kategorie: Lifestyle
Využil vás na sex? – 1. díl
Určitě jste se už setkali s tím, že existují ženy, které přitahují muže pouze tím jedním účelem. Přesto, že touží po normálním a láskyplném vztahu a bývají svým partnerům věrné. Možná, že se dopouští neustále těch stejných chyb. Podíváme se na některé přešlapy, které ženy nevědomky dělají. Ze začátku to může vypadat zajímavě a někteří muži […]
Kategorie: Lifestyle
Sex v práci? Víme, jak na něj!
Vztahy v práci nás velmi lákají. Mnoho vztahů začíná právě na pracovišti. Trávíte spolu hodně času, pracujete společně. Máte stejné problémy, chcete společně zaujmout klienty, když nového klienta získáte, jste nadšení a oslavujete. To všechno společně. Partnera moc nezajímá, že se vám v práci nedaří, vyslechne si vás, něco prohodí, ale neřeší to tolik jako […]
Kategorie: Lifestyle
Stydíte se nakupovat lubrikanty?
Pro některé lidi jsou lubrikační gely, krémy, oleje a vazelíny stále ještě tabu. Mnohem častěji však už můžeme narazit na lidi, kteří se nebojí po nich sáhnout. Lubrikantů existuje celá řada. Zatímco dřív se daly koupit pouze v sexshopech, dnes je seženete v lékárnách, drogeriích i na internetu. Sehnat se dají už za pár kaček a je […]
Kategorie: Lifestyle
Co se ženám honí hlavou při sexu
Občas napadne určitě každého člověka otázka, co se nejspíš honí hlavou tomu druhému? Ať už je to v běžném životě nebo u sexuálních radovánek. Fantazie žen je vskutku bezbřehá. Bylo prokázáno, že ženy myslí na sex zhruba každých 20 minut. Tato frekvence se však liší s ohledem na zamilování a psychický stav. Sexuální fantazie žen jsou různorodé. […]
Kategorie: Lifestyle
Šmankote, co tomu řeknou sousedé?
Určitě už se vám stalo, že jste slyšeli vaše sousedy, jak si to užívají. Většinou tajně doufáme, že sami nejsme zase tak hlasití, a občas přemýšlíme nad tím, zda nás nebylo slyšet. Některé zaryté předsudky způsobují to, že si sex neužijeme v celé jeho kráse. Každý máme odlišné prožívání toho, co je pro nás vzrušující. Pokud […]
Kategorie: Lifestyle
- « první
- ‹ předchozí
- 1
- 2
- 3
