www.katedrala.cz


         

Povzbuďte svůj sexuální apetit díky afrodiziakům

18x.cz - So, 07/01/2017 - 10:00
Máte před sebou společný večer? Proč toho nevyužít a nestrávit ho příjemně, něžně nebo vášnivě (to už záleží jen na vás)? Co takhle dopřát uspokojení všem svým smyslům a navíc podpořit svůj sexuální apetit? Jak na to? Uvařte si večeři z afrodiziak. Čeká-li vás společný večer, měli byste ho využít a dokonale si ho užít. […]
Kategorie: Lifestyle

Na dovolenou levně a rychle? A co třeba na Slovensko?

Obdiv - So, 07/01/2017 - 08:25

Jste milovníky volné přírody? Za objevováním kouzla nespoutané krajiny nemusíte jezdit na konec světa, vždyť taková Malá Fatra je v podstatě za humny!

Pohoří Malá Fatra se nachází v severozápadní části Slovenska asi dvě hodiny jízdy autem od hranic s ČR. Je to tedy opravdu, co by kamenem dohodil. O tomto pohoří se říká, že má v sobě něco z každého koutu Slovenska. Někteří lidé jsou dokonce přesvědčeni, že se tu nachází nejhezčí slovenský vrchol – Veľký Rozsutec. Proč tedy nezahájit výlet právě výstupem na tento vrchol?

Připraveni na pořádný výšlap?

Tento 1609 m.n.m. ležící vrchol se nachází v severní části hlavního hřebene Kriváňské Malé Fatry. Svému okolí dominuje zejména svým typickým useknutým skalnatým reliéfem, je rovněž jedinečný i bohatou výbavou různých druhů rostlin, které jsou typické pouze pro tuto oblast, nikde jinde na světě je nenalezneme.

Tras, pomocí kterých můžete vystoupit až na vrchol, je mnoho. Mezi nejsnáze dostupné trasy patří trasa z malé obce Štefanová, ale zdaleka tou nejpopulárnější je cesta přes Jánošíkovy Diery. Zde ale musíte být psychicky připraveni na větší nápor dalších turistů.

My raději zvolíme první možnost a svůj výstup začneme v obci Štefanová a postupujeme po zelené trase. Prvním záchytným bodem, nebo startovním místem můžeme označit Chatu pod Lampášom. Velmi oblíbeným cílem ubytování turistů je právě díky své poloze, ale také vybavení, možnosti ubytování jak jednotlivců, tak i velkých skupin, stravování ve stylové restauraci a velkým přilehlým parkovištěm pro ubytované.

Od chaty už začínáme stoupat po cestě lesem, lemovaném potůčkem a loukami a po několika minutách chůze se nám konečně naskytne pořádný výhled, a to na protilehlý vrchol Sokolie. Cesta dále stoupá místy mírněji, místy strměji, doporučujeme tedy zvolit obuv úměrnou výletu, abyste si na vrcholu místo pohledu do krajiny neošetřovali různé rány a pohmožděniny.

Výstupem do sedla Medziholie, která se nachází 1185 m.n.m., přecházíme ze zelené trasy na červenou. Zde už začíná být cesta zajímavější, neboť vede i napříč skalním terénem. Ničeho se ale nemusíte bát, celý výstup je zcela bezpečný. Odměnou po náročné cestě nám bude kromě vydatné svačiny i nezapomenutelné panorama na Oravu, hřeben Malé Fatry či Nízkých Tater.

 Po takové dřině nezapomeňte na odpočinek

Abyste si po takovém náročném výstupu řádně odpočinuli a zregenerovali svaly, nenechte si ujít zastávku v nedalekém městě Rajecké Teplice. Tato obec je známá nejen pro své dva rozsáhlé parky, při čemž jeden byl vystavěn ve francouzském a druhý v anglickém stylu, ale hlavně pro přírodní termální lázně. V Lázních Rajecké Teplice se lidé léčí zejména z nemocí pohybového ústrojí či nemocí duševního a nervového charakteru. Klienti mohou navštívit areál s bazény s termální vodou, sauny, uhličité koupele, oxygenoterapii, perličkové koupele, whirlpool, parafínové zábaly, solux, masáže, kosmetiku i fitness. Vybavení lázní je tedy pro kvalitní odpočinek ideální!

A trocha kultury nakonec…

Aby tato dovolená nabídla od všeho něco, nesmíte si nechat ujít i nějaký kulturní zážitek, například návštěvu středověkého hradu. Ideálním cílem je pak hrad Strečno, který se nachází asi 7 km od Žiliny. Hrad vznikl na přelomu 13. a 14. století a má nepravidelný půdorys způsobený stavební činností v průběhu dalších staletí kolem jádra hradu. Nejstarší částí hradu je obytná věž ve tvaru hranolu přístupná mostem přes příkop z jižní strany. Celý hrad nabízí svou expozicí přehled o středověkém opevňování a o životě na hradě a jeho okolí.

Nakonec si takový výlet můžete užít, ať už preferujete túry po horách, wellness a odpočinek nebo objevování historie. A nejlepší na tom je, že právě díky malé vzdálenosti, levným cenám ubytování i podobnému jazyku se sem můžete kdykoliv vrátit i na kratší výlety.

Fotografie publikována se svolením Martin Šinko/Flickr.com

Kategorie: Lifestyle

Potvrzeno – i umírněné pití způsobuje předčasné stárnutí

Obdiv - So, 07/01/2017 - 08:20

Nepříznivý účinek konzumace alkoholu na naše játra a imunitní systém je všeobecně známý. Jak ovšem ukázala nedávná studie, způsobuje alkohol také předčasné stárnutí organismu, a to již v překvapivě malých dávkách.

Také rádi vyrazíte o víkendu s přáteli za zábavou a povyražením někam do baru, hospody či klubu a zároveň vám záleží na vašem zevnějšku a zdraví? Pak by vás měly zajímat výsledky výzkumu nedávno zveřejněné ve Spojených státech. Podle nich totiž i umírněné pití jednou týdně prokazatelně způsobuje oxidativní stres organismu a tím i předčasné stárnutí.

Výzkumníci rozdělili vysokoškolské studenty ve věku mezi 18 až 23 roky na dvě skupiny. Zatímco první skupina měla zakázanou konzumaci alkoholu, druhá skupina konzumovala průměrně 118 g etanolu, což představuje zhruba 6 piv za týden. Jak můžete vidět, nejedná se o nijak vysoké dávky, kterých dosahuje značná část naší populace.

Konzumenti alkoholu stárnou rychleji

Z výsledků vyšetření následně vyplynulo, že skupina, která alkohol nekonzumovala, vykazovala zhruba dvakrát nižší buněčné poškození, než skupina, která pila v uvedeném množství.

Oxidační stres, který byl ve dvojnásobné míře zjištěn u skupiny pijící alkohol, znamená v podstatě neschopnost těla se v dostatečné míře zbavovat škodlivých produktů látkové výměny. Právě on bývá považován za hlavní příčinu předčasného stárnutí a příčinu celé řady onemocnění.

Řešením může být umírněnost a očista

Alkohol samozřejmě přináší jistá potěšení. Pomáhá k odreagování se či ke sbližování lidí (někdy až nečekaně). Není proto třeba propadat panice. Zdravý organismus si s následky divoké noci nebo posezení s přáteli nepochybně poradí. Pokud se však alkoholickým povyražením věnujete pravidelně, je dobré to dělat s vědomím, že kromě případné bolesti hlavy a špatné nálady můžete v zrcadle objevit množství vrásek či šedin o několik let dřív.

Pokud tedy patříte k těm, kteří si bujaré večery či noci nechtějí odpustit, pamatujte na to, že ke zmírnění negativních účinků na Vaše tělo může přispět užívání volně dostupných antioxidantů. A očistou jater zde také můžete jen získat.

Fotografie publikována se svolením photostock / FreeDigitalPhotos.net

Kategorie: Lifestyle

Obličej člověka dokáže prozradit mnohé o jeho povaze

Obdiv - Pá, 06/30/2017 - 16:10

Vrásky, které se postupně vepisují do vaší tváře, neodhalují pouze vaše roky, ale také životní příběh, zkušenosti a povahu. Tvář mladých lidí může být krásná, zajímavá, ale postrádá oduševnělost jako nepopsaný list papíru. Snad trochu podobně působí i obličeje starších, kteří podstoupili plastiku. Další roli hrají výrazné rysy v obličeji, jako je nos, brada, čelo nebo tvar očí. Každá část z naší tváře vystihuje určité vlastnosti. Z obličeje se dají vyčíst jak charakterové vlastnosti, zdravotní potíže, tak i rodinné vztahy. Když se na člověka pozorně zadíváte, můžete na základě těchto poznatků určit, jak bude vypadat zhruba jejich budoucnost. Obličej můžeme rozdělit na tři oblasti. Od vlasové linie po obočí, od obočí nad horní ret a od horního rtu na hranu brady. V první části dominuje čelo, které je znakem inteligence. Dvě až tři vodorovné vrásky na čele jsou podle čínského učení starého 3000 let považovány za indicii štěstí. Široké čelo prozrazuje cílevědomost a přímočarost. Pokud tvář rozdělíte na polovinu, je každá jiná. Levá je více citová, proto je nad srdíčkem a pravá je rozumová.

Vlasový porost do písmene M

Ženy, kterým vytváří vlasový porost na čele písmeno M, jsou považovány za něžné s bohatou fantazií. Muži se stejnou linií bývají kariéristé a jsou velmi chytří. Klasické pánské kouty představují kreativitu, vstřícnost a důkladnost.

Inteligence nejen podle vysokého čela

Důležitou roli hraje i posazení uší a jejich tvar. Mimo vysokého čela, které signalizuje inteligenci, jsou to právě uši, které nám mnoho prozradí. Špičky uší by měli být v rovině s obočím. Pokud jsou uši hodně vysoko, znamená to, že je člověk hodně chytrý.

Muži a ženy s oduševnělým obličejem

Tito lidé, kteří mají krásný a souměrný obličej, nevyvolávají na první dojem žádné emoce. Mimo jejich půvabu se vám mohou zdát nezajímaví. Na pohled druhý zjistíte, že se kolem očí a úst rýsují drobné rýhy, což napovídá něco o jejich veselé a pozitivní nátuře. Tato osoba se velmi často ráda směje a neváhá obdarovat druhé lidi svým širokým úsměvem.

Husté a dlouhé obočí

Symbolizuje energii, vytrvalost a vitalitu. Ovšem jeho poloha nízko nad očima značí netrpělivost. Široké obočí je projevem dostatku energie.

Oči jsou zrcadlem duše

Podle očí lze poznat, zda člověk pociťuje lásku, hněv, nenávist, závist a mnoho dalšího. V oblasti citů jsou na tom nejlépe kulaté oči. Úzké oči naznačují uzavřenost. Hranaté mají ctižádostiví lidé, kteří si jen tak někoho nepustí k tělu. Záleží také na tom, jak daleko jsou oči od sebe. Pokud má někdo oči blízko sebe, značí to zahleděnost jedním směrem. Pokud jsou oči dál od sebe, je to znak širokého záběru. Oči, které mají koutky nahoru, mívají šarmantní lidé, ale ve vztazích nestálí. Spadlé koutky mívají zase lidé, kteří hluboce milují své partnery a ostatní lidé vyhledávají jejich společnost a jsou s nimi rádi.

Co prozrazují vaše rty

Pokud je spodní i horní ret stejně široký, je výdej i příjem citů v rovnováze. Úzký horní ret a spodní širší mají lidé, kteří potřebují více citu a lásky, než jsou schopni dávat. Citová složka u lidí, kteří mají velmi úzké rty, rozhodně není na prvním místě.

Fotografie publikována se svolením David Castillo Dominici Photography / FreeDigitalPhotos.net

Kategorie: Lifestyle

Sex na stojáka se dá praktikovat kdekoliv a kdykoliv

18x.cz - Pá, 06/30/2017 - 13:30
Už se vám pravděpodobně stalo, že jste se byli s partnerem někde bavit. Příjemná zábava opepřená alkoholem udělá také své. Zábrany pomalu odplouvají někam v dáli a venku je docela příjemně. Rozhodli jste se jít pěšky a užít si trochu té romantiky i dobrodružství. Jenže cítíte jemné šimrání v podbřišku a váš přítel na vás spiklenecky pokukuje. Je […]
Kategorie: Lifestyle

Než vyrazíte na dovolenou

18x.cz - Pá, 06/30/2017 - 11:57
Chystáte se na dovolenou a hlavou se vám honí, zda bude vše v pořádku? Na nic nezapomenout, vše mít připravené, abyste si mohli užívat dovolenou? Než přejdete k samotnému balení, zjistěte si, kde budete ubytovaní. Nemálo klientů cestovních kanceláří přijelo z dovolených velmi zklamaných. Sedněte k PC a mimo cestovního pojištění a jiných nezbytných úkonů zjistěte spokojenost klientů s danou […]
Kategorie: Lifestyle

Nejpodivnější ovoce světa – 2.díl

Obdiv - Čt, 06/29/2017 - 17:10

Ovoce je v každém případě zdravé a přináší zároveň i chuťový požitek. Dnes se dá ve specializovaných prodejnách sehnat ovoce z různých koutů světa. Možná jsme Vás trochu navnadili a vydáte se na průzkum ovoce a zeleniny. Mnohdy stačí, pokud vás honí „mlsná“, sáhnout po některém z mnoha druhů ovoce a zaženete chuť na sladké. Tomu se říká „zdravé mlsání“.

Jack Fruit patří mezi největší ovocné stromy. Ovoce dosahuje velkých rozměrů. Dužina chutná podobně jako banán, svou vůní ale připomíná ananas a jeho semena se mohou vařit nebo péct.

Kdoule je v příbuzenství s hruškami a jablky. Za syrového stavu není chutná, ale jako želé nebo džem je výborná. V Arménii a Iránu jsou přesvědčeni, že je to zakázané ovoce z ráje.

Mangosteen svými chutěmi připomíná všechny druhy ovoce, ale po chvíli Vám přestane chutnat. Používá se jako džus, zavařuje se nebo suší.

Monstera Deliciouso  svým vzhledem připomíná šišku. Po dozrání má dužina chuť podobnou banánům a ananasu.

Opuncie – jedná se o krásné ovoce, sklízí se z určitých kaktusů a existují jedlé druhy, jejichž dužina má chuť melounů nebo kiwi. V ČR je i znám zelený čaj s příchutí opuncie.

Pudink Apple-Cherimoya se skládá z menších kusů ovoce a dužina bílé barvy má sladkou a šťavnatou chuť.

Rambutan je velmi chutné ovoce a dá se ho sníst větší množství asi jako hroznového vína.

Snake Fruit – ovoce se skládá celkem ze tří vrstev. Pod slupkou je jádro a dužina. Je drobné jako stroužky česneku, ale má šťavnatou, sladkou i kyselkavou chuť.

Tamarillo je znám jako strom Rajče. Kůži má hořkou, ale uvnitř je tohle ovoce šťavnaté a má spoustu příchutí. Pěstuje se v Kalifornii. Je to zdroj antioxidantů a vitamínů A, B6, C a E.

Urucu – po uschnutí ovoce praskne a jeho semena se používají jako koření nebo barvivo potravin.

Šroub Pine se vyskytuje na Maledivách. Tento druh ovoce je však nepoživatelný. Má odpornou chuť. Má však léčivé vlastnosti, pro které je pěstován.

Fotografie publikována se svolením kai4107 Photography / FreeDigitalPhotos.net

Kategorie: Lifestyle

Chcete zažít snové milování? Zacvičte si!

18x.cz - Čt, 06/29/2017 - 13:00
Napadlo vás někdy, že díky cvičení můžete dosáhnout intenzivnějšího orgasmu nebo vůbec dosáhnout orgasmu a navíc dopřát skvělý sex i partnerovi? Teď není řeč o zpevnění těla, ale zpevnění pánevního dna, které vám zaručí neskutečný a nezapomenutelný sexuální zážitek. Cvičením k lepšímu sexu? To není utopie, ale prostá skutečnost. Tak zaprvé, budete-li cvičit a pravidelně […]
Kategorie: Lifestyle

Nejzajímavější řeky

18x.cz - Čt, 06/29/2017 - 11:00
Dnes se budeme společně toulat širým světem a objevovat různé zajímavé řeky. Těch je samozřejmě nespočet, ale vybrala jsem některé z nich. Řeky jsou naprosto úchvatné a nezkrotné. Proudí světem křížem krážem, jsou životadárné pro všechny živé organismy, ale rovněž mohou znamenat nebezpečí. Řeka Nil Řeka Nil pramení ve Rwandě nebo Burundi a ústí do Středozemního […]
Kategorie: Lifestyle

Co je to vlastně přátelství s výhodami?

Obdiv - St, 06/28/2017 - 13:34

Přátelství s výhodami, kamarádství s benefity či friendly sex je poměrně nový fenomén, který se rozšiřuje. Nejčastěji tento mód přátelství využívají mladší generace, ovšem najde se i pár takových, kteří tento model přátelství využívají i ve vyšším věku. Přátelství s výhodami obecně není špatná věc, ale když se na to podíváme podrobněji, zjistíme, že pár kazů na něm určitě najdeme. Podobně jako moje kamarádka, která se na přátelství s výhodami domluvila se svým kamarádem z práce. Oba si rozuměli, ale láska to nebyla, tedy alespoň z jeho strany. Kamarádka stále však doufala „v něco víc“ a tak si ubližovala. Myslela si, že se v něm něco zlomí, něco ho přiměje se na ni podívat jako na ženu, ne jako na kamarádku. To se bohužel nestalo a dostavilo se zklamání.

Přátelství s výhodami využívají velmi často lidé, kteří žijí životem singles. Nechtějí se vázat a tak zvolí tuto metodu, kdy si jen a jen užívají, sex je velmi dobrou výhodou ke stávajícímu kamarádství, které je také dobré. Od běžného kamarádství se to téměř neliší. Jdete spolu normálně na večeři, do kina nebo i na dovolenou. Výhodou je také to, že si rozumíte v sexu. Nenárokujete si partnera, nežárlíte, neomezujete se navzájem, což je přesný prototyp pro výraz užívat si. Na první pohled ideální, netaháte do toho lásku, city, nic. Pokud jste oba dva takto založení, pak problém asi nenastane. U přátelství s výhodami však často nastává situace, kdy si jeden z partnerů začne dělat iluze, chce něco víc. Partner se tak lekne a začne od vztahu utíkat a není divu, kdyby chtěl stálého partnera, přátelství s výhodami by nejspíš neudržoval a našel si stálého partnera.

Nesmíte se zkrátka do partnera zamilovat. Lehce se to řekne, hůř dělá, obzvlášt u žen, které do sexu většinou city zapojují. Nejčastější přátelství s výhodami je takové, kdy jeden z partnerů toho druhého miluje, očekává, že k němu partner pocítí to samé, když spolu budou trávit čas a budou si rozumět v posteli. Jsou známé případy, kdy se z přátelství s výhodami vyklubal vztah, ale je to opravdu jen hrstka, takže spíše výjimka, která však potvrzuje pravidlo.

Ve chvíli, kdy se jeden z partnerů zamiluje, chce samozřejmě něco víc. Začne tak na partnera apelovat, že spolu netráví dostatek času, žárlí na každého. Logicky tak začne vyžadovat pozornost, začne na protějšek tlačit, což se mu nelíbí. Není to ten bezstarostný a svobodný vztah, který si představoval, a tak začne couvat a bude se snažit přátelství s výhodami utnout.

V případě, že nastane situace, kdy cítíte něco víc, začněte jednat, než vám to ublíží. Konec přátelství s výhodami bývá obvykle podobný, jednomu partnerovi zůstanou oči pro pláč a konec nadějí, že možná vy jej umíte napravit.

Fotografie publikována se svolením imagerymajestic / FreeDigitalPhotos.net

Kategorie: Lifestyle

Plusy a mínusy sexu s kondomem

18x.cz - St, 06/28/2017 - 11:00
Kondom, ano či ne? To je věc, kterou řeší mnoho lidí. Jsou muži, kteří kondom odsuzují, v životě si jej na penis nenatáhnou, nic na světě je k tomu nedonutí, buďto se partnerka podřídí, nebo si může hledat někoho jiného, kdo si to nasadí. Takovýto názor mnozí považují za scestný a ne zrovna inteligentní, ale […]
Kategorie: Lifestyle

Havarijní pojištění – ano či ne?

Obdiv - Út, 06/27/2017 - 13:55

Každý má rád svůj majetek a snaží se ho co nejvíce ochránit. Co teprve, když se staneme čerstvými majiteli nového vozu? V ten moment se náš sen mění v krutou noční můru v podobě škrábance na laku nebo promáčklého nárazníku od nešikovného souseda.

Ale jak si proti těmto nemilým situacím ubránit? Povinnost uzavřít si povinné ručení nám stanovuje stát, ale v případě nehody nám kryje pouze škody na ostatních vozidlech, ale ne na našem vlastním. V takovém případě už nezbývá nic jiného než investovat ročně několik tisíc korun do havarijního pojištění. Tedy pokud nechceme ve dne v noci dělat stráž u našeho „plechového mazlíčka“.

 Pro koho je havarijní pojištění vhodné?

Pokud vlastníte nově koupené vozidlo, havarijní pojištění se Vám jistě vyplatí. Co se týká rozsahu pojištění, je nejvýhodnější využít komplexního krytí škod, tedy škod způsobených jak nehodami, tak přírodními živly či loupežemi a vandalismem. Pokud jste majitelem staršího vozu, platí, že se zvyšujícím stářím vozidla zároveň klesá jeho cena, ale rovněž pojistná částka a pojistné. V takovém případě stojí za uvážení pojistit se pouze na rizika, která jsou ve Vašem případě nejpravděpodobnější, například bydlíte-li v domě s vlastní uzamykatelnou garáží a nemáte auto zaparkované pouze na veřejném parkovišti, můžete omezit krytí rizik o škody způsobené právě vandalismem či krádeží.

V případě, že Vám standardní rozsah pojištění nepostačuje, je možno si i přikoupit připojištění, které se vztahuje na části vozidla, které nejsou v základní pojistce. Jedná se například o připojištění čelního skla, zavazadel přepravovaných pojištěným vozidlem nebo zajištění asistenční služby.

 Jak stanovit výši pojistného?

Co vlastně stanovuje výši pojistné částky? Zde hraje roli více faktorů. V prvé řadě je důležité, zda je vozidlo nové či ojeté, v případě nového auta má vliv na výpočet částky pořizovací cena vozidla a u ojetého vozu je to již časová cena, která je nižší s růstajícím stářím vozidla. Dalším faktorem je typ a značka vozidla, dále rozsah krytí škod, od dopravní nehody, přes živelní pohromy až po krádež a vandalismus. Čím větší spoluúčast si určíte, tím levnější bude pojistné. Některé pojišťovny Vám též mohou nabídnout slevu například při využití více produktů apod. Nesmíte též zapomenout na míru zabezpečení vozidla proti krádeži a stupeň výbavy.

Je třeba se připravit na to, že pokud chcete mít automobil komplexně pojištěný, budete muset zaplatit vyšší částku. Ale ne ve všech případech to tak platí, nejdražší vždy neznamená nejlepší. Před uzavřením pojištění je potřeba si projít nabídku od více pojišťoven, abyste si upřesnili, co Vám přesně vyhovuje.

 Postup při sjednání pojištění a na co si dát pozor

V případě, že jste již pevně rozhodnuti investovat do havarijního pojištění, je potřeba být stále ostražitý a v případě jakýchkoli nejasností se nebát zažádat si o vysvětlení.

Pojistit můžete vozidlo registrované v České republice, které má platný technický průkaz. Kopii VTP po Vás před podepsáním smlouvy budou požadovat. Je třeba být připraven i na to, že některé pojišťovny mohou požadovat fotodokumentaci, týkající se stavu vozidla, povinné výbavy nebo dokonce provést prohlídku technického stavu vozidla.

Na co si naopak musíte dát pozor vy, jsou Všeobecné pojistné podmínky, abyste v případě nějaké škodní události nebyli nemile překvapeni.

Je to například pojem obecná cena a nová cena vozidla. Pokud se pojistíte na novou cenu vozidla, znamená to, že v případě pojistné události Vám pojišťovna vyplatí plnění ve výši pořizovací ceny vozu. V opačném případě Vám vyplatí částku, která je zohledněna stářím a technickým stavem vozidla. Například po třech letech užívání už může být cena poloviční.

Je dobré se svého pojišťovacího poradce zeptat, zdali Vám poskytne nějakou slevu, pakliže splňujete nadstandardní zabezpečení vozidla nebo například, jestli už u dané pojišťovny máte zakoupený jiný produkt pojištění. Ale pozor! Možnost slevy na pojistném s ohledem na výši spoluúčasti je sice lákavá, ale chutná hořce při pojistné události, kdy Vám o její míru sníží výši pojistného plnění.

V neposlední řadě zaměřte též pozornost na tzv. výluky z pojištění, tedy situace, za kterých Vám pojišťovny nevyplatí pojistné plnění. Standardně sem patří škody způsobené úmyslně či při páchání trestné činnosti, ovšem můžou se zde vyskytnout i jiné, které byste nečekali.

Z celkového hlediska není lehké vybrat si pojišťovnu, která Vám poskytne za příhodnou cenu nejkvalitnější služby. Nejdražší pojistné neznamená vždy nejvyšší míru kvality služeb. Důležité je si ověřit například ze zkušeností známých či příbuzných, zda měli s danou pojišťovnou dobré zkušenosti z hlediska likvidace pojistných událostí. Zda celá záležitost byla vyřešena bez zbytečných průtahů a byla vyplacena adekvátní částka odpovídající pojistnému a všeobecným pojistným podmínkám.

Fotografie publikována se svolením Subhakit73/FreeDigitalPhotos.net

Kategorie: Lifestyle

Proč partnerovi nestojí penis? Známe možné důvody!

18x.cz - Út, 06/27/2017 - 11:10
Ne vždycky je ta správná nálada na sexuální hrátky, na postelové dovádění. Muži to obecně mají mnohem jednodušší než ženy, vzruší se velmi rychle a mají ke vzrušení i lepší přístup. My ženy potřebujeme stimulovat, mít dlouhou předehru, která nás navnadí, navodí atmosféru a hlavně se nám musí chtít, což se nám nechce vždycky. Když […]
Kategorie: Lifestyle

Jak ustát partnerovu nevěru? Máme tipy!

Obdiv - Po, 06/26/2017 - 17:10

V každém vztahu občas přijde krize a nejde úplně vše tak, jak byste si představovali a chtěli. Nevěra rozhodně není nic příjemného. Mnoho lidí nevěra zasáhne a obvykle to pak má za následek rozpad vztahu nebo rozpad manželství. Ovšem ne vždycky. Moje kamarádka svému manželovi přišla na nevěru, poté co si vše vysvětlili, domluvili se a navštěvovali manželskou poradnu, dnes společně dokážou zase fungovat jako stabilní manželský pár. Lehké to rozhodně není, ale pokud oba dva opravdu chcete, můžete společnými silami nevěru ustát.

Chladná hlava

Pozdní příchody, nevěrohodné výmluvy, nová kolínská, nové oblečení, spokojenost a dobrá nálada, změna v chování. To všechno najednou začne dávat smysl. Ve skrytu duše víte, co za tím je, ale rozhodně si to nechcete připustit, pořád doufáte. Ve chvíli, kdy to jistojistě víte, chcete vzít telefon a pořádně ho seřvat, když ho vidíte, chce se vám křičet, vychrlit na něj všechna sprostá slova, která znáte, někdo má také neovladatelnou chuť partnerovi vlepit pořádnou facku, rozhodně by se vám tím ulevilo. V afektu člověka napadají hrozné věci, které by normálně neřekl. Nejlepší proto je zachovat klid, klidnou hlavu. Hlavně nevybuchnout, nekřičet a v klidu s rozvahou si vše promyslet. Dejte partnerovi prostor pokusit se to vysvětlit, nezapomeňte, že mince má dvě strany.

Mluvte spolu

Jedině tak se budete moci pohnout z místa. Vy logicky chcete vědět proč. Proč měl partner potřebu tohle dělat, jestli měl vůbec tušení, jak vám to ublíží, jak vás to zraní. Zároveň musíte také vyslechnout partnera, neodmávnout jej jen s tím, že on teďka musí držet pusu, tím nic nezískáte. Muž ocení, že se také může vyjádřit k situaci a ocení také to, že situaci zvládáte v klidu a s noblesou, což mluví ve váš prospěch i když je to těžké.

Pozor na submisivitu

Klid a rozvaha je správná, zbytečné osočování také, ale pozor na submisivitu. Nestavte se do této role, pořád to je váš partner, který vás zradil a který vám ublížil a pokud na to začne zapomínat, a chovat se podle toho, není od věci mu to připomenout. Určitě nedělejte to, že se partnerovi podřídíte, ve vašem novém začátku vztahu by toho partner mohl využít, což nechcete.

Trpělivost se vyplácí

Jestliže s partnerem dospějete k rozumnému východisku, trpělivost budete nutně potřebovat. Nepůjde to totiž tak moc hladce. Partner si chybu uvědomil a chce se napravit. Neupírejte partnerovi sex, při nějaké rozepři nepřipomínejte jeho nevěru, nechlaďte si na něm svou bolest. Zbytečně ho tak ženete do cizí náruče a partner tak může hledat útěchu někde jinde, což pro obnovení vztahu dobré není.

Pečujte o své sebevědomí

Zvednout si pošramocené sebevědomí je nutné, ne však na úkor partnera. Zajděte si na kosmetiku, pořiďte si nový účes, obměňte šatník, dejte se na cvičení. Neplánujte odplatu, to se nevyplatí. Ukažte partnerovi, že vy jste ta lepší. Navíc sama se budete cítit lépe, když o sebe budete pečovat.

Přijměte fakt

Jste v pohodě, jen vás tu a tam napadne. Proč zrovna já? Proč to udělal mě? Co jsem udělala špatného? Není jednoduché si připustit, že právě vás partner podvedl, že patříte do této kategorie. Pro vás je nutné se s tím smířit, nepátrejte, nechtějte vědět kdo to je, jděte dál a zbytečně si neubližujte. Pokud jste přesvědčená, že vztah stojí za záchranu, je to zbytečné.

Fotografie publikována se svolením photostock / FreeDigitalPhotos.net

Kategorie: Lifestyle

Cvičení s půlmíčem zvaným BOSU

18x.cz - Po, 06/26/2017 - 11:10
Snad každý by chtěl mít pěknou postavu, a to bez zbytečného namáhání kloubů. Cvičit jen poloviční dobu a přitom dosáhnout stejných výsledků. Při cvičení se jednak bavit a formovat ještě celou svou postavu. Zdá se vám to nemožné? S podivným půlmíčem Bosu to nic nemožného není! Bosu se stává čím dál populárnější pomůckou ke cvičení. Jde […]
Kategorie: Lifestyle

Arašídové máslo – zdravá pochoutka

18x.cz - Ne, 06/25/2017 - 11:10
Arašídové máslo patří podobně, jako hamburger k Americe. Bývá dost často zatracováno, protože se bojíme, že přibereme kilo či dvě navíc. Je však nutné vědět pár detailů o arašídovém másle. Mimo to, že obsahuje prvky jako je magnézium a zinek jsou v něm zastoupeny vitamíny B1, B2, B3 a rovněž antioxidanty. Co vše ukrývá arašídové máslo Je […]
Kategorie: Lifestyle

Smutná pravda o dnešních potravinách 1.díl

Obdiv - Ne, 06/25/2017 - 11:05

Spoustu potravin, které bychom si dokázali vyrobit sami, se dováží přes půlku Evropy. Exhalace a znečišťování životního prostředí je mnohem větší než samotná užitná hodnota a vliv na lidské zdraví. Pryč jsou doby, kdy jsem jako malé dítě vyjídala lžičkou z mléka 3cm vrstvu podmáslí. Nabídka potravin v dnešní době je sice mnohem větší, než tomu bylo dřív, avšak kvantita je na úkor kvality. Všechny ty krásné obaly a lákavé nabídky většinou ve svých útrobách ukrývají jedno a totéž. Až do roku 1994 platily v bývalém Československu normy, které striktně zakazovaly, aby například klobásy obsahovaly mouku nebo jogurty škrob.

Všechno se však změnilo

Od doby, kdy byly tyto normy zrušeny, zavládla v Česku džungle. Potraviny už zdaleka nejsou to, co to bývalo, ale samá náhražka! Kravský tuk bývá nahrazován rostlinným tukem – sójovým. Mléko se pouze tváří jako mléko. To trvanlivé se ani nesrazí, abyste z něj mohli udělat jogurt nebo tvaroh. Ale jeho cena se pohybuje něco kolem dvaceti korun!! Jogurt je samý škrob nebo želatina, aby toho bylo víc! Jsou v něm usmrceny mikroorganismy. Neberte to však za ty peníze! Když je řeč o jogurtech, hned si vybavím jogurty svého dětství. Byly husté, smetanové a na dně skleněné nádoby byla kvalitní marmeláda! A co sýry? Pokud se to dá sýrem vůbec nazvat? Mléčná bílkovina je zde opět nahrazena rostlinnou nebo škroby. Zmrzlina či šlehačka vedle mléka ani neležely. No dobrá tedy, obsahují odstředěné mléko a zmrzlina je opět klasicky obohacena rostlinným tukem. Některé druhy másla jsou dokonce nastavovány vodou. Kečup viděl rajče tak možná z rychlíku a mnoho dalších potravin je na tom stejně.

A co čokoláda

Většina čokolád, které je možné si zakoupit kdekoliv v obchodech, je plná laciných náhražek. Patří sem například karobový prášek, který je vyráběn ze svatojánského chleba, kterým ve Středozemí ládují ovce a velbloudi.

Fotografie publikována se svolením Grant Cochrane Photography / FreeDigitalPhotos.net.

Kategorie: Lifestyle

Tipy, které Vám zaručeně zvednou sebevědomí

Obdiv - So, 06/24/2017 - 13:30

Sebevědomí je u každého člověka jiné. Někteří jej mají velmi vysoké až přehnané, někteří jej pak zase mají hodně nízké a zbytečně se pak podceňují a neváží si sami sebe. Oba příklady jsou k zamyšlení. Moje kamarádka měla velmi nízké sebevědomí. Moc jí k tomu nepomáhala ani práce, která ji nebavila, ani partner, který na ni hledal jen chyby a negativa. Sama tomu pak uvěřila, protože o sobě nikdy vysoké mínění neměla. Je nutné pro sebe něco udělat a své sebevědomí si zvednout, zkrátka si začít sama sebe víc vážit. Sebevědomí si lidé zvedají různě, máme pro Vás pár tipů!

Naučte se mít ráda své tělo

Je to občas hodně těžké, asi každá žena není se svým tělem spokojená. Velký zadek, malá prsa, špatné vlasy, velký nos a podobně. Existuje mnoho věcí, které ženy na sobě nemají rády. Každá nedokonalost je však na ženě to jedinečné. Například Barbaře Streisand doporučovali plastiku nosu, jinak neprorazí v showbyznysu, ona je však neposlechla a teď je slavná a ze svého nosu udělala svou přednost. Mějte své tělo ráda přesně takové, jaké je.

Naučte se přijmout

Každý člověk má chyby. Někdo je nedochvilný a jiný zase hádavý, zkrátka každý jsme nějaký. Musíme se naučit přijmout sebe sami, přesně takoví jací jsme a nesnažit se měnit a už vůbec ne kvůli někomu jinému. Pokud změnu chceme, musíme to dělat jen a pouze sami pro sebe.

Naučte se hýbat

Sedíte celé dny v práci a pak také doma? To vám rozhodně na sebevědomí nepřidá. Zaměřte se na pohyb, ten má totiž řadu výhod. Protáhnete si tělo, můžete zhubnout, produkují se hormony štěstí. Pohyb vyberte takový, který Vás baví. Jezděte na kole, tancuje, plavte, běhejte. Je to jen na vás.

Naučte se o sebe pečovat

Naučte se o sebe a své tělo pečovat, a to klidně doma. Nepodceňujte hydrataci pokožky, pravidelný peeling, péči o pleť a podobně. To vše se Vám vrátí, Vaše tělo bude krásné, hydratované a hladké, což Vám sebevědomí dodá.

Naučte se relaxovat a dopřávat si

Relaxace je pro tělo také důležitá, zajděte si na kosmetiku, na masáž, na wellnes. Kupte si něco pěkného, co vám udělá radost a v čem budete vypadat velmi dobře. To rovněž posílí Vaše sebevědomí a ještě si uděláte radost.

Fotografie publikována se schválením stockimages / FreeDigitalPhotos.net

Kategorie: Lifestyle

13 důvodů, které vás přesvědčí o všemocnosti sexu

Obdiv - Pá, 06/02/2017 - 14:00

Bolí vás hlava, jste nevrlí, na sex nemáte ani pomyšlení, a tak odmítáte svou drahou polovičku? Není to škoda? Nemyslíte si, že by vám sex mohl pomoct? Několik psychologických a lékařských studií dokazují, že sex je mocný všelék, který může dokonce prodloužit i váš život.

Zrovna včera mi nebylo zrovna hej. Probudila jsem se s žaludkem vzhůru nohama a nevěděla jsem, co mám dělat. Kafe jsem si však odpustit nemohla. Bohužel potom, co jsem si poprvé lokla, vystřelila jsem jako střela a bylo vymalováno. Celé dopoledne jsem pak strávila na toaletě v objetí se záchodovou mísou. Když už jsem byla naprosto vyčerpaná, vyčistila jsem si zuby a odplazila se do postele. Únavou a naprostou fyzickou i psychickou slabostí (zvracení je pro mě nejděsivější noční můra, co se nemocí týče) jsem během pár minut usnula. Po pár hodinách jsem se probudila a vedle mě seděl můj přítel. Unaveně jsem se na něj podívala, lehl si vedle mě, objal mě a políbil. Co bylo dál, si můžete domyslet… Tak já to řeknu, potom, co jsme se pomilovali, jsem vyskočila z postele a sršela vtipem tak jako normálně. Proto chci dnes napsat o tom, abyste na sex nezanevřeli. Zkuste se pomilovat, i když vám není hej, když nemáte dobrou náladu, bolí vás hlava, máte horečku atd. Je totiž lékařskými i psychologickými studiemi dokázáno, že sex je všelék. A já to můžu jen potvrdit a doporučit.

Britští lékaři sestavili 13 důvodů, proč si sex dopřávat co nejčastěji. A důvodem není jen to, že je báječný sám o sobě.

1. Mentální a emocionální rovnováha

Je dokázáno, že při sexu se uvolňují endorfiny vyvolávající pocity euforie, a snižují tak příznaky stresu a depresí. Jestliže tedy trpíte lehčí formou depresí, může být sex tím pravým lékem pro vás. Zapomeňte na antidepresiva a raději si užijte příjemného milování. Naopak sexuální abstinence může vést k depresím, paranoii a úzkosti.

2. Prodlužte si život

Irská studie, která po dobu deseti let sledovala na tisícovku mužů středního věku, prokazuje, že pravidelným sexem si můžete prodloužit život. Možná to zní paradoxně, ale je tomu tak. U pozorovaného vzorku mužů bylo vypozorováno, že ti, co si pravidelně dopřávají sexu a orgasmu, se dožívají více let, než muži, kteří v této oblasti více abstinují. Ty bohužel častěji postihuje předčasná smrt.

3. Sex jako prevence rakoviny

Ještě zajímavějším zjištěním než to, že sex prodlužuje život, je to, že působí preventivně proti rakovině. Opět to platí spíš pro mužské pohlaví. Vyšší frekvence ejakulace totiž snižuje pravděpodobnost onemocnění rakovinou prostaty. Svědčí o tom i čísla, která říkají, že 20 ejakulací měsíčně snižují onu hrozbu až o 14 %. Při vyšší frekvenci až o 33 %.

4. Estrogeny, které chrání ženské srdce

Tentokrát informace hlavně pro ženy – při sexu se uvolňuje ženský hormon, estrogen, který chrání ženské srdce. A nejen to, sex může být také prevencí alzheimerovy choroby či osteoporózy.

Co se mužů týče, sex uvolňuje testosteron, který posiluje kosti a svaly.

5. Posilujte svoje srdce

Sex zlepší váš krevní oběh, cirkulaci krve a její proudění do mozku. Takže neposílíte jen srdce, ale i svůj mozek, který díky prokrvování a okysličování, bude pracovat více. Takže neváhejte a pomilujte se, ať vám to myslí.

6. Zapomeňte na předraženou kosmetiku

Lesklé vlasy, zářivá pleť – není to sen každé ženy? Předtím, než si koupíte drahou luxusní kosmetiku, zamyslete se nad tím, zdali si pravidelně užíváte sexu. Při sexu se totiž uvolňuje dvojnásobek estrogenu, který je právě důležitý pro zvýrazňování ženské krásy, jako je ona zářivá pleť a lesklé vlasy.

7. Detoxikujte se a rozzařte svou pleť

Zapomeňte na Hlavovu a veškeré jarní detoxikace. Je totiž dost pravděpodobné, že při snížení příjmu energie nebudete mít sílu na to se pomilovat. Zkuste se tedy prvně pomilovat, až potom zahajte detox. Díky pocení během sexu se totiž čistí kožní póry, které detoxikují vaše tělo a rozzáří vaši pleť.

8. Ta nejlepší dieta

Trápíte se ve fitness centru, kam se vám většinou nechce? Utrácíte za cvičení zbytečné peníze? Opět mám pro vás radu – pomilujte se. Tělo během sexu spaluje více energie a hubne. Během jednoho milování můžete spálit přes 200 kalorií. Co to pro vás znamená? Že můžete vynechat například jeden patnáctiminutový běh.

9. To nejlepší cvičení

Zde platí to stejné, co v předchozím bodě. Chcete zformovat svou postavu a vyrýsovat svaly, zvláště teď do plavek? Sex je snad tou nejpříjemnější formou posilování.

10. Zvyšte svůj sexappeal

Vaše sexuální aktivita zvyšuje produkci feromonů. Feromony jsou látky, které sehrávají jednu z hlavních rolí, co se přitažlivosti týče.

11. Lék proti bolesti

Vracím se k původní myšlence – sex je vynikajícím a účinným lékem proti bolesti. Dokonce je 10x účinnější než valium, a to díky hormonu s názvem oxytocin. Hladina oxytocinu vzroste před orgasmem až 5x a předurčí tak maximální uvolnění endorfinů. A právě tyto hormony tiší bolest, počínaje lehkou bolestí hlavy, konče např. silnou migrénou.

12. Posilujte imunitu

Sex zvýší hladinu imunoglobulinu, který tak posílí vaši imunitu a sníží riziko nachlazení či onemocnění chřipkou.

13. Lepší než prášky na spaní

Jak již bylo několikrát řečeno, během sexu se uvolňuje velké množství hormonů, které např. působí i místo prášků na spaní. Takže zapomeňte na chemii, ukolébavky a horké mléko a raději se pomilujte.

A jak jste na tom vy? Myslíte si, že má sex vážně takovou moc?

Fotografie publikována se svolení imaginerymajestic/FreeDigitalPhotos.net.

 

Kategorie: Lifestyle

Jak nejlépe pročistit vzduch v bytě? Budete překvapeni

Obdiv - Pá, 06/02/2017 - 12:30

Krásné květiny, bylinky do kuchyně či další rostliny by rozhodně neměly chybět v žádné domácnosti, a to hned z několika důvodů. Nejen, že jsou ideální kandidát na živou a pestrou dekoraci, ale přináší užitek i v kuchyni při vaření a co každý neví, i vytváření zdravějšího klima pro pobyt v bytě.

Problematika znečištěného vzduchu se netýká pouze venkovního prostředí, ale i naší samotné domácnosti. Ať už je to prach na nábytku nebo na koberci, čistící prostředky, mrtvé mouchy za oknem, nebo bakterie z odpadkového koše, vzhledem k tomu, že  v našich domovech trávíme cca 50 % svého času, měli bychom udělat vše pro to, aby to prostředí bylo ku prospěchu našemu zdraví.

Přírodní čističky vzduchu

Zelené rostliny zachytí škodlivé látky v celém domě. Většinou se jedná o těkavé organické látky, které sami potřebují k výživě. A na oplátku nám vzduch obohacují kyslíkem a vlhkostí. Další výhodu přináší odpůrcům pravidelného větrání místností, jelikož usazený oxid uhličitý v nevětraných místnostech, který nám mnohdy může způsobit bolest hlavy, závratě či celkovou slabost, potřebují samy k životu a vstřebávají ho.

Rostliny rovněž uvolňují silice, které osvěžují a dezinfikují vzduch a zdravě ovlivňují dýchací ústrojí. Jednou z takových rostlin je i eukalyptus a různé bylinky, které jsou známé svými pozitivními účinky proti alergiím, astmatu či jiným dechovým obtížím. Jaké květiny či rostliny patří ale k těm nejužitečnějším?

5 rostlin s nejlepšími detoxikačními a čistícími vlastnostmi
  • Aloe vera patří do skupiny tzv. sukulentů. Je pověstná hlavně pro své léčivé účinky, neboť její extrakt se používá k hojení ran, spálenin či při kožních problémech, jako je ekzém nebo lupénka. Rovněž ale absorbuje toxiny, většinou z náterových hmot a materiálu.
  • Lopatkovec je rostlina, která je velmi atraktivní pro zákazníky již pro svůj vzhled, kterému dominují nádherné velké bílé listy. Dále má ale i vlastnosti pohlcování škodlivin, jako je alkohol, aceton či formaldehyd a toluen.
  • Dracena je ceněná pro svou nenáročnost, není třeba se o ni denně starat a nevyžaduje ani náročné podmínky pro pěstování. Patří mezi výborné továrny na kyslík a zároveň čistí vzduch od trichlorethanolu.
  • Palma Areka patří mezi nejkrásnější a nejzajímavější odrůdy palem, je třeba ji zpřístupnit hodně světla, na oplátku se Vám odvděčí velkým množstvím vyprodukovaného kyslíku a rovněž dodává ovzduší potřebnou vlhkost.
  • Tchýnin jazyk je největším kandidátem na pěstování pro začínající pěstitele či zahrádkáře. Je velmi odolná a vyrábí kyslík hlavně v noci. Z toho důvodu je dobré ji mít například v ložnici.

Chcete raději utrácet tisíce korun za elektrické čističky vzduchu a nebo zvolit jejich přírodní verzi, která je nejen ekonomičtější ale zároveň dodá Vašemu bydlení šmrnc a život!

Fotografie publikována se svolením Winnond/FreeDigitalPhotos.net

Kategorie: Lifestyle
Syndikovat obsah