www.katedrala.cz

Finanční krize v Česku způsobila kromě jiných finančních obtíží i hromadné propouštění, a tím i vysokou nezaměstnanost. Ale sehnat práci v oboru, který jsme kdysi vystudovali, není jednoduché. Ideálním řešením v takovém případě jsou rekvalifikační kurzy! To, že rekvalifikační kurz značně zvyšuje Vaše šance na získání práce, dokazuje i vzrůstající zájem zájemců a absolventů těchto kurzů. Za 1. […]

Druhý díl o potravinách, které jsou prospěšné lidskému organismu. Většina těchto potravin, je bohatým zdrojem vitamínů, minerálu, vlákniny, vody a jiných prvků, které ovlivňují naše zdraví a také kvalitu pokožky.

Okurky a jejich vliv na organismus

Jedna okurka, je zhruba to, co jedna sklenice vody. V 250g plodu se jí nachází zhruba 240g. To však neznamená, že má okurka nízkou nutriční hodnotu. Zůstává 10g pevné hmoty z 250g okurky a má mimořádně léčivé účinky. Mimo jiné obsahují okurky malé množství proteinu, sacharidů, tuků, provitamín A, vitamín B, C, E a K. Dietetický a terapeutický význam spočívá v přítomnosti vysoce zásaditých minerálů: draslíku, fosforu, sodíku, křemíku, vápníku, hořčíku, železa a také stopové prvky, především síra. Okurky usnadňují vylučování odpadních látek z krevního řečiště, moči nebo pokožkou. Jedná se o přírodní diuretikum, podporuje vylučování moči a snižuje ukládání kyseliny močové v těle. Jedná se přímo o lék na srdeční a ledvinové problémy. Pomáhá při otocích i revmatických a bojuje proti ledvinovým a žlučovým kamenům. Obsahuje rovněž vlákninu a tak se podílí na pročišťování střev. Okurka je velmi vhodná při redukci váhy. Směs šťávy z okurky, řepy a mrkve čistí krev, játra a žlučník. Blahodárné účinky, má také na prostatu.

Celer a jeho účinky

Celer obsahuje mnoho důležitých vitamínů a minerálů. Je významným zdrojem vitamínu B (obsahuje všechny vitamíny, této skupiny). Ty jsou důležité pro zdraví vlasů, kůže a nehtů, rovněž podporuje správnou funkci jater a střev. Dostatek těchto vitamínů v těle pomáhá udržet dobrou psychickou kondici. Listy celeru jsou zdrojem vitamínu C, K, A, E. Z minerálů jsou to například hořčík, draslík, vápník, sodík, jód, zinek, železo. Celer působí, jako přírodní diuretikum. Jedná se o prostředek, který podporuje tvorbu moči, rozpouští usazeniny a pomáhá, je vyplavovat z těla. Je to pomocník při léčbě pohybového aparátu, jako je revmatismus, artritida a dna. Látky, které jsou obsaženy v celeru, snižují hladinu krevního cukru, neměl by chybět v jídelníčku diabetiků. Přirozenou cestou snižuje krevní tlak, zlepšuje trávení, chrání žaludek před vředy a urychluje jejich léčení.

Fotografie publikována se svolením amenic181 / FreeDigitalPhotos.net

Zázračné a léčivé účinky hub. Dokonce Čínští císaři si pomocí zázračných hub, prodlužovali život. V Kjótu byl jeden chrám, zasvěcen právě houbě. Dřívější léčitelé neměli moc poznatků o složení hub, využívali spíše zkušenosti z lidového léčitelství a náhodných zkušeností. Až v moderní době se řada vědeckých pracovišť počala zabývat chemickou skladbou látek obsažených v houbách a jejich pozitivním působení na lidský organismus. Nejedná se pouze o delikatesní záležitost na talíři, ale o potraviny s léčivými či preventivními účinky.

Hlíva, jako elixír mládí

Blahodárné účinky látek, obsažené v hlívách, jsou podobného složení, jako houby pěstované v Číně a Japonsku Šii-také. Účinky, které příznivě ovlivňují lidský organismus, zasahují do období před začátkem našeho letopočtu. Jednou z látek, obsažených v hlívě, je pleuran. Jde o fungální beta 1,3-D glukan, což je v podstatě polysacharid, který je složený z glukózových jednotek a má imunomodulační účinek. Glukan, je účinný například při snižování cholesterolu, upravuje krevní tlak, má antialergické účinky a protinádorové efekty. V Japonsku je glukan běžně využíván, jako preventivní látka proti rakovinovým onemocněním vyvolané radioaktivním zářením. Rovněž při onemocnění kloubů mají výtažky z hlívy zmírňující účinky. Další využití hlívy spočívá v boji proti bradavicím virového původu. Houbová vláknina odstraňuje z těla mnohé jedovaté látky a zplodiny, kterým se připisuje karcinogenní účinek na stěnu tlustého střeva. Hlíva obsahuje vysoký podíl minerálních látek. Obsahuje velké množství fosforu a různé mikroelementy zinek, chrom, měď, selen, jód, bór. Využití hlívy lze spatřit i při léčbě popálenin, hemeroidů a kožních ekzémů.

Penízovka sametonohá

Působí jako přírodní antibiotikum k léčení zánětů, alergie, astmatu, bělotoku, Crohnovy choroby. Využití najde i jako prostředek proti nespavosti, podpoře imunitního systému a posílení činnosti slinivky břišní. V Čínské tradiční medicíně, je tato houba používána při chorobách jater, při žaludečních vředech a houba rovněž působí proti bakterii Helicobacter pylori-častá příčina žaludečních vředů. Obsahuje celou řadu léčivých látek. Zhruba před padesáti lety bylo izolováno z této houby cytostatické antibiotikum zvané flammulin, účinné proti sarkomu 180 a  Ehrlichovu karcinomu. Protirakovinové účinky mají i další látky obsažené v této houbě. Například glykoprotein, polysacharid galaktomannoglukan, izoflavon genistein, potlačují dělení některých rakovinových buněk u lidí. Jedná se především o rakovinu vaječníků a karcinomu prostaty. Významný je i poměrně nový nález velutinu, který potlačuje aktivitu reverzní transkriptázy viru HIV-1.

Láska prochází žaludkem, to je známá pravda. Moje babička vždycky s chutí doplnila, hladový manžel, nevrlý manžel. Když jsem byla malá, dávala mi rady do života a jedna z nich byla, že se musím naučit dobře vařit, protože když je manžel pořádně najedený, bude spokojený a tím pádem mi neuteče za jinou. Je pravdou, že […]

Léčivé účinky, některých druhů potravin, jsou známé již od pradávna. Naši předkové využívali po staletí různé potraviny v boji proti různým nemocem a také jako prevenci zdraví a vitality. Ne jen v západních zemích, ale i u nás se neustále zvyšuje obliba zdravých kvalitních potravin a bio potravin. Otázkou zůstává, kolik bychom měli vybraných potravin sníst, aby se jejich účinek projevil. To je samozřejmě velmi těžké určit, ale s jistotou lze říci, že by se měli tyto potraviny, začleňovat do našeho každodenního jídelníčku.

Hrušky

Hrušek existuje mnoho odrůd, ale všechny se vyznačují velkým množstvím draslíku a nízkým obsahem sodíku. Také mají nízký obsah bílkovin, tuků a sacharidů. Obsahují provitamín A, vitamíny skupiny B a nízké množství vitamínu C. Minerální látky draslík, chlor, sodík. Hrušky ovlivňují blahodárně činnost střev. Urychlují střevní peristaltiku, což podporuje pročišťování těla. Vážou na sebe těžké kovy, a pokud se jim nepovede všechny odvést z těla, alespoň je zneutralizují. Dále hrušky odvodňují a snižují krevní tlak. Hrušky mohou nadýmat a proto pokud trpíte problémy zažívacího traktu, doporučují se konzumovat vařené, nebo pouze jejich šťávu, která zpevňuje stěny cév, působí močopudně, žlučopudně a má vliv na žaludeční potíže.

Vlašské ořechy

Mají vysoký obsah řady vitamínů B, vápníku, fosforu a příznivě ovlivňují nervy. Vlašské ořechy jsou rovněž zdrojem zinku, který je důležitý pro dobrou imunitu, zdravé vlasy a pokožku. Mají vysoký obsah tuků cca 70%, ale většinu tvoří zdraví prospěšné nenasycené mastné kyseliny a látky, které působí, jako prevence proti kardiovaskulárním onemocněním. Dále obsahují, aminokyselinu L-arginin, která má řadu důležitých funkcí. Ovlivňuje transport dusíku, která má vliv na správnou průchodnost cév, zvyšuje produkci růstových hormonů, podporuje spalování tělesného tuku. Výtažky z vlašských ořechů rovněž pomáhají v hojení ran, mají příznivý vliv na mužskou potenci a pohyb spermií, podporuje imunitní systém, ovlivňují duševní a fyzickou aktivitu. Odborníci doporučují sníst denně 4 vlašské ořechy a lidé se zvýšenou hladinou cholesterolu, až 13 vlašských ořechů.

Fotografie publikována se svolením Andy Newson / FreeDigitalPhotos.net

Bylinky sice nenahradí klasickou medicínu, ale ukazuje se, že na mnoho různých nemocí fungují bylinky lépe. Jsou mnohem levnější než některé léky a navíc nezpůsobují vedlejší účinky. Bylinky nepatří mezi tradiční léčbu, ale razí si svou vlastní cestu. Jak vědci, tak běžní lidé se o bylinky zajímají čím dál více. V dnešním článku se podíváme na […]

Exekuce je finanční past. Noční můra, která pro Vás může mít nedozírné následky. Dostat se do exekuce je asi jednodušší než se najíst. Lidé, kteří si exekucí prošli, říkají, že to bylo to nejhorší, co mohli zažít. Obrátilo jim to jejich životy úplně naruby. Dalo by se říci, že si prošli peklem a jejich příběhy […]

Z rozhovoru s paní Evou Kokavcovou na téma „REGRESNÍ TERAPIE“. Tohle téma mě osobně velmi zaujalo a už se chystám, že sama na sobě otestuji, návrat do minulosti. O případné zážitky a vlastní zkušenosti se s vámi mohu podělit, až budu mít terapii za sebou. O další zajímavá témata nebude nouze a máte se na co těšit. Stránky paní Evy naleznete zde: http://www.ewitchtherapylondon.co.uk/

Pár slov o regresní terapii

Regresní terapie je velmi účinná technika, při které je subjekt pomocí hypnózy vrácený do minulých existencí a vzpomínek z minulých životů, které plně objasňují skryté bloky, fóbie a těžkosti v současném životě. V řeči moderní psychologie bychom mohli hovořit o zablokovaných afektech, které nepocházejí pouze z raného dětství, ale zasahují až do předchozích minulých životů. Nezpracované zážitky z předcházejících existencí, například násilná smrt, neodsouzená vina a jiné psychické i fyzické bolesti. To vše může způsobovat v současném životě vážné problémy, ve formě bloků a jiných chorobných symptomů.

S čím nám může pomoci regresní terapie

Regresní terapií můžeme vyřešit problémy s bolestmi různých částí těla, které mají spojitost s traumaty prožitých v minulosti. Jedná se o různé strachy a fóbie, duševní poruchy, závislosti. Dále nám dává možnost řešit vztahové problémy a problémy s rozhodováním. Regresní terapie nám pomáhá řešit problémy z minulosti tak abychom už nemuseli dále v ní setrvávat. Rovněž umožňuje řešit iluze budoucnosti, na kterou má vliv naše minulost, tak abychom mohli žít plnohodnotně v přítomnosti. Zpracováním problému které nás trápí, se nám otevírá možnost poznat sám sebe až k jádru kořenu a hledat cesty k dalšímu sebepoznávání.

Fotografie publikována se svolením   Ambro / FreeDigitalPhotos.net

Každá žena je krásná ve své jedinečnosti. S jinými vlasy, tvarem obličeje i tvarem své postavy. Dnešní trend udává, že krásná je být vysoká a štíhlá.  Naštěstí jak jedno pořekadlo praví „sto lidí, sto chutí“. Pokud se naučíte poznávat své tělo a odhalíte jeho správný tvar, budete přesně vědět, jaký typ oblečení zvolit. Rozeznáváme celkem čtyři základní typy postav: obdélník, převrácený trojúhelník, přesýpací hodiny a tvar hrušky.

Obdélníkový tvar postavy

Ramena jsou ve stejné úrovni jako boky. Tvar napovídá už svým názvem, že se jedná o postavu, která má tvar obdélníku. U tohoto typu postavy splývá pas. Proto jsou vhodné střihy oblečení, které lehce přiléhají v pase, je potřeba ho zdůraznit. U štíhlejší a drobné postavy, je vhodné zvolit vrchní díl oděvu světlejší a spodní tmavší nebo postupné stínování. Z horní části jde světlá a směrem dolů postupuje do tmavších tónů. Vytvoříte tak iluzi postavy přesýpacích hodin, která je označována za ideální. Vyhněte se topům s velkými výstřihy.

Převrácený trojúhelník

U tohoto typu je širší horní část těla, kde ramena a poprsí jsou dominantní. Spodní část boky a zadeček jsou méně nápadné, nohy štíhlé. Vhodné jsou výstřihy do tvaru V, jelikož prodlouží linii krku. Vhodné je dodat objem bokům pomocí šatů, které zvýrazní pas, ale směrem dolů se již rozšiřují. Pozor si dávejte na příliš divoké barevné kombinace oblečení v horní části těla. Okolo krku noste jemnější šperky, zatímco prsteny a náramky mohou být robustnější.

Fotografie publikována se svolením stockimages / FreeDigitalPhotos.net

Exekuce. Jenom při vyslovení tohoto slova se nám naježí chlupy na rukou! A ne neoprávněně. V tisku i ve zprávách se můžeme čím dál více dozvídat o nekalých praktikách některých exekutorů při procesu a neblahých následcích pro postižené. Jaké změny v oblasti exekucí ale přináší nový občanský zákoník? Přinášíme Vám proto souhrnné informace, s jakými změnami budete muset […]

Internet je již několik let běžnou součástí našeho života. Mnozí z nás si život bez něj ani nedokáží představit. Dokazuje to i míra nákupů přes internet. Vždyť dnes si můžete přes internet koupit i auto! Češi utratí v průměru až 50 miliard korun ročně za nákupy přes internet. S narůstajícím počtem uskutečněných nákupů ale stoupá i podíl podvodníků, […]

Pokud se to stane jednou, dvakrát, je to pech a může se to stát každému. Rozhodně bych byla opatrnější, ale pokud se tak děje stále dokola, bude nejspíš něco špatně. Pak stojí k zamyšlení prozkoumat své vnitřní pocity. Zda to, jak myslím, koresponduje s tím, jak jednám. Rozhodně stojí také za uvážení společnost, ve které se pohybuji […]

Určitě jste se už setkali s tím, že existují ženy, které přitahují muže pouze tím jedním účelem. Přesto, že touží po normálním a láskyplném vztahu a bývají svým partnerům věrné. Možná, že se dopouští neustále těch stejných chyb. Podíváme se na některé přešlapy, které ženy nevědomky dělají. Ze začátku to může vypadat zajímavě a někteří muži […]

Pod pojmem investice si každý nejčastěji vybaví investování do akcií. Ale dnes jsou možnosti daleko pestřejší, pokud máte z akciových trhů strach, jelikož vyžadují určitý stupeň znalostí oboru, můžete investovat například do komodit. A my Vám poradíme, jak na to! Investovat do komodit může trojím způsobem: Investování do fyzických komodit Týká se to zejména drahých kovů […]

V kadeřnictví je v poslední době velmi populární slovo „PREPPY“. Právě v tomto stylu se nesla nejnovější kolekce Londýnského návrháře Hardyho Amiese. Jedná se o účesy mladistvé, moderní a přesto klasické. K tomuto účesu patří bezesporu oblek, stylová vesta, kravata a retro brýle. Tato kolekce, je určena nové generaci upravených „městských“mužů. Kteří nepostrádají styl, sebevědomí a stali se synonymem pro Londýnskou módní identitu.
Zašla jsem do jednoho pánského salónu v centru Londýna a vyzpovídala mladou, okatou a pohlednou kadeřnici Nikol. Povídali jsme si o tom, že nejen ženy, ale i muži často navštěvují kadeřnické salóny. Někteří jsou už léta zvyklí na jeden typ střihu a chodí jen na běžnou údržbu svých kadeří. Jsou však takoví, kteří podléhají módním trendům a nebojí se experimentů.

Rozhovor s kadeřnicí Nikol

 

 Nikol jací muži, k vám chodí nejčastěji? Jedná se o mladší nebo spíš straší pány?

Naše klientela je rozsáhlá. Od malých chlapců až po starší pány, ale nejčastěji k nám chodí dobře situováni muži ve středním věku. Jedná se o kategorii mužů, kteří si potrpí na upravený vhled, hlavně kvůli jejich práci na vysokých postech. Většinou k nám chodí pravidelně na běžnou údržbu střihu.

Jak bys rozdělila vaše zákazníky? Jsou ti starší spíš konzervativní či elegáni, nebo se také neváhají pustit do módních a kreativních účesů?

Tak do první skupiny patří již zmiňované děti, jejichž rodiče volí spíš klasiku. V Anglii se na základních školách netoleruje výstřednost v podobě výrazných účesů a gelů na vlasy. Další skupinu tvoří teenageři, kteří rádi experimentují, ale převažuje u nich styl, kterým já osobně říkám „anglán“ což jsou velmi krátké až vyholené strany strojkem a vrchní část naopak dlouhá a sčesaná dozadu. Pak tady máme muže středního věku, kteří jsou dobře situováni a ti sázejí na klasiku a hlavně upravený vzhled se snadnou údržbou. Poslední skupinu tvoří starší pánové a ti spoléhají na pohodlí, kratší sestřih, který jim déle vydrží.

Jaké střihy doporučuješ mužům s prořídlou kšticí?

Podle mého názoru, by muži s prořídlými vlasy měli určitě zvolit co nejkratší sestřih. Pokud je ztráta vlasů opravdu rozsáhlá, je určitě lepší i zbývající vlasy udržet co nejkratší, aby nebyl příliš znatelný rozdíl. Určitě by bylo bezvýznamné snažit se nahnat je tam, kde scházejí. I zbytečně moc stylingu vlasy zatěžuje a působí pak slehlým dojmem. 

Nebojí se muži barvení vlasů? Popřípadě jakou barvu volí nejčastěji?

K nám do salónu chodí většinou zákazníci, kteří chtějí pouze stříhat a učesat, ale sem tam přijde někdo, kdo chce vlasy nabarvit. Není jich však mnoho. Většinou jde o prošedivělé muže, kteří volí přirozenou barvu nebo alespoň podobnou jejich původní. Ovšem mladší generace se experimentům nebrání. 

Fotografie publikována se svolením imagerymajestic / FreeDigitalPhotos.net

Vztahy v práci nás velmi lákají. Mnoho vztahů začíná právě na pracovišti. Trávíte spolu hodně času, pracujete společně. Máte stejné problémy, chcete společně zaujmout klienty, když nového klienta získáte, jste nadšení a oslavujete. To všechno společně. Partnera moc nezajímá, že se vám v práci nedaří, vyslechne si vás, něco prohodí, ale neřeší to tolik jako […]

Všichni podnikatelé pozor! Už jste podali přehled o příjmech a výdajích za rok 2013 na ČSSZ? Máte čas již jenom do 2. května! Na tento termín by neměli zapomínat jak živnostníci a lidé tzv. na volné noze, tak i osoby, které si přivydělávaly ke své hlavní práci. Nezáleží přitom na tom, zdali jste něco za […]

Mezilidské vztahy jsou něco, co nás obklopuje neustále. Nejčastěji diskutovaným tématem jsou však vztahy partnerské. Každý touží žít ve šťastném partnerském vztahu. Milovat a být milován, obdivován a uznáván, jako rovnocenný partner. Ne každému, se však ve vztahu podaří nalézt klid a duševní pohodu. Vztah s každým člověkem, nás má někam posunovat, máme v něm růst a cítit se dobře. Někteří lidé spolu setrvávají ačkoliv, je vztah spíše ubíjí. Společně se podíváme na nejdůležitější body, směřující ke spokojenému vztahu.

Něžné doteky

Nezapomeňte se jeden druhého dotýkat. Láska předaná prostřednictvím vřelých dlaní, nám neustálé připomíná, že jsme tady a víme o sobě. Dřív se pouhým dotykem dokázalo léčit. Dnes velmi chybí toto prosté gesto v naší společnosti.

Společné zájmy

Pěstujte společné zájmy. Zajímejte se jeden o druhého. Ptejte se na pocity, jaký měl partner den. Běžte společně za přáteli.

Poděkování

Nezapomínejte si vzájemně děkovat za pomoc v domácnosti a chvalte se navzájem. Ne vždy, se musí partnerovi povést vymalovat pokoj bez „duchů“. Místo nadávek, ho pochvalte za snahu. Zasmát se tomu můžete společně.

Rituály

Vytvořte si své vlastní příjemné rituály, na které se budete těšit. Může to být snídaně do postele, když budete mít společný volný víkend. Nebo to může být společná sportovní aktivit a mnoho dalších příjemných událostí, které budete pravidelně prožívat společně.

Volnost a svoboda

Nezapomínejte dát jeden, druhému prostor, pro své vlastní aktivity, kdy si od sebe navzájem odpočinete. Ona může jít do kurzu kreslení nebo na jazyky, on do fitka, nebo s kamarádem na squash.

Důvěra

Hlavní dominantou, je ve vztahu důvěra. To však neznamená, že já věřím a nekontroluji a ten druhý, toho zneužije. V takovém případě, je to problém toho, kdo zklame. Ne však toho, kdo dodržuje pravidla a nezneužívá důvěry. Vypěstovat ve vztahu důvěru, patří mezi ty složitější body. Vyžaduje určitý čas a proto, jsem jí záměrně, neuváděla hned na začátku. Každý vztah, pokud má vydržet, se musí postavit na pevných základech.

Odpuštění

Pokud dojde ke konfliktu, protože i to se stává, naučte si odpouštět, bez touhy satisfakce.

Pozornosti

Některé páry, začnou brát svůj vztah jako samozřejmost. Dělají to jak muži, tak ženy. Když je ruka v rukávu, přestanou dělat krásné maličkosti. Je velmi důležité, dělat si malá překvapení, přesto, že partner nemá narozeniny a nebudou ani vánoce. Nikdo po vás nechce, abyste kupovali nákladné zboží. Mohou to být skutečně drobné a roztomilé dárečky.

Respekt

Vystříhejte se hádek. Je naprosto logické a přirozené, že nebudete sdílet pokaždé stejný názor. Úcta a respekt k partnerovi, je rovněž velmi důležitý bod. Milujete svobodnou bytost, která má právo na svůj názor. Ano svobodnou! I vdaná žena či ženatý muž, je svobodná bytost.

Úcta

Neztrapňujte se navzájem před lidmi, nebo vlastními dětmi. Podrýváním autority a zesměšňováním, ještě nikdo nevyrostl. A láska, už vůbec ne.

Vděk

Projevte radost a vděk, že jste spolu! Ať už to byl osud, kdo vám ho přivál do cesty, nebo náhoda, chcete-li. Buďte za to vděční.

 

Fotografii poskytl publicdomainpictures.net

Pro některé lidi jsou lubrikační gely, krémy, oleje a vazelíny stále ještě tabu. Mnohem častěji však už můžeme narazit na lidi, kteří se nebojí po nich sáhnout. Lubrikantů existuje celá řada. Zatímco dřív se daly koupit pouze v sexshopech, dnes je seženete v lékárnách, drogeriích i na internetu. Sehnat se dají už za pár kaček a je […]

Občas napadne určitě každého člověka otázka, co se nejspíš honí hlavou tomu druhému? Ať už je to v běžném životě nebo u sexuálních radovánek. Fantazie žen je vskutku bezbřehá. Bylo prokázáno, že ženy myslí na sex zhruba každých 20 minut. Tato frekvence se však liší s ohledem na zamilování a psychický stav. Sexuální fantazie žen jsou různorodé. […]